martes, 15 de diciembre de 2015

Problemas de espalda.

EJERCICIOS QUE PUEDAN AYUDAR A PREVENIR PROBLEMAS DE ESPALDA.
Abdominales:
Resultado de imagen de abdominales dibujo                          Resultado de imagen de abdominales oblicuos dibujo
Movilizar la columna:
Resultado de imagen de movilizar la columna

Rodar sobre la espalda:

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El gato:
Resultado de imagen de movilizar la columna
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