PREPARACIÓN DEL CROSS / SESIÓN 2.

-Fecha,hora y lugar: sábado 1 de noviembre, de las 5 a las 5 y 40, Zarcilla de Ramos (camino de las "Hermanillas")
-Actividad  que aparece en el plan de entrenamiento:durante 40 min combinar: 5 min carrera continua suave (ccs) + 3 min caminando suave. (5x8min = 40min)
-Lo que realmente he hecho:durante 40 min combinar: 5 min carrera continua suave (ccs) + 3 min caminando suave. (5x8min = 40min)
-Personas con las que he realizado esta actividad: Irene y Noemí.
-Sensaciones: Me he cansado un poco pero he podido realizar la sesión completa.