PREPARACIÓN DEL CROSS / SESIÓN 5.

-Fecha,hora y lugar:Viernes 7 , de las 4 a las 5. Camino de las "Hermanillas".

-Actividad  que aparece en el plan de entrenamiento:Durante 50min combinar: 3 min caminando rápido +2min caminado suave+4 min corriendo suave(ccs)+ 1 min caminando suave.(5x10min = 50min)

-Lo que realmente he hecho:Durante 50min combinar: 3 min caminando rápido +2min caminado suave+4 min corriendo suave(ccs)+ 1 min caminando suave.(5x10min = 50min)

-Personas con las que he realizado esta actividad:Sola.

-Sensaciones: Me he sentido casi igual que en la sesión anterior, aunque un poco mejor.