PREPARACIÓN DEL CROSS / SESIÓN 9.

-Fecha,hora y lugar: Sábado 15, de las 4:15 a las 5:30. 

-Actividad  que aparece en el plan de entrenamiento:Montar en bici al menos 1h y 15min muy suave pero sin paradas largas.

-Lo que realmente he hecho:Montar en bici al menos 1h y 15min muy suave pero sin paradas largas.

-Personas con las que he realizado esta actividad:Delia.

-Sensaciones: Un poco cansada pero bien.