martes, 25 de noviembre de 2014

PREPARACIÓN DEL CROSS / SESIÓN 3.

-Fecha,hora y lugar: Lunes 3 de  noviembre, de las 4 a las 5 y 15. Rincón.
-Actividad  que aparece en el plan de entrenamiento:Montar en bici 1h y 15min muy suave pero sin paradas largas.
-Lo que realmente he hecho:Durante 1h y 15min montar en bici.
-Personas con las que he realizado esta actividad:Delia.

-Sensaciones:Me he notado un poco cansada, pero menos que el sábado.



No hay comentarios:

Publicar un comentario